Afs

sport & träning

Padeltennis – Grymt kul!

Hejsan, hejsan! Hur mår ni mina underbara följare? Själv mår jag helt fantastiskt idag, och tänkte dela med mig om en väldigt rolig och intressant sport jag nu äntligen hittat fram till! Tänkte tipsa er om Padel Tennis AB, ni som är sportintresserade kommer säkert att fastna lite mer för det här! Det var faktiskt så här att jag blev inbjuden till att spela padeltennis av en vän och jag blev på en gång helt fascinerad av sporten! Jag vill därför rekommendera denna sport till er som gillar tennis i övrigt och skulle vilja prova något nytt som påminner om just tennis.

Det är en otroligt rolig sport och jag kände direkt hur fantastisk gemenskapen var i just den sporten. Padeltennis påminner som jag skrev ovan väldigt mycket om just tennis, förutom dels att racketen är annorlunda, påminner liksom lite om padlar (därav namnet padeltennis). Jag ska inte skriva mycket mer nu. Men prova på detta vet jag! Det är helt sjukt roligt, och som sagt, skapar en fantastisk gemenskap. Bjud in dina vänner och familj, pojkvän eller flickvän, att prova på detta! Ni kommer inte ångra er. Det gjorde absolut inte jag. Jag kommer fortsätta spela detta och ha så kul jag bara kan i sporten! Ha det bra nu så är ni jättevälkomna att fråga mer om ni har några som helst frågor eller funderingar kring denna sport, eller något annat! Ha det bra, så hörs vi snart igen!

Fransförlängning för löpningens skull

Jag har hållit på med idrott sedan jag var åtta år gammal. Då bönade jag och bad inför mina föräldrar för att de skulle ta mig till en friidrottsklubb i Kungälv för att jag skulle kunna börja träna där. Vilket de tillslut gjorde. På första träningen sprang jag snabbare än både killarna och tjejerna gjorde i min åldersklass och de som var både ett och två år äldre. Jag tyckte att det var skitkul och tränaren pratade med mina föräldrar eter träningen. Jag gick med i föreningen och fick börja träna på riktigt veckan efter med de som då var två till fyra år äldre då de höll en bra nivå som skulle utveckla mig på bästa sätt. Jag har sprungit varje dag sedan den dagen och jag har också blivit bättre och bättre för varje dag. jag har sprungit ett sort antal tävlingar både på nationell och internationell nivå och jag har vunnit en del utav dem. När jag kom upp i tonåren så började de flesta tjejer att sminka sig, även jag fast jag vill inte springa i smink, det känns inte bekvämt. Men då började jag göra fransförlängning. Med en fransförlängning och solbränna som man fick från träningen varje dag så kände jag inte att jag behövde sminka mig. Jag gör mina fransar några gånger om året. Jag går alltid till samma ställe när jag ska göra fransförlängning i Kungälv, kliniken heter Jojo Lashes och de erbjuder bland annat fransförlängningar. De limmar på fransar på ens naturliga fransar vilket gör att de ser väldigt naturligt ut. Det håller också länge. Efter någon vecka så släpper limmet lite och de börjar falla av. Då gör jag nya fransförlängningar efter ett tag. I början så provade jag några olika ställen att göra fransförlängning i Kungälv men tillslut hittade jag Jojo Lashes och har gått dit varje gång sedan dess. de erbjuder bra priser och gör förlängningen riktigt bra.

En aktiv fritid i Trelleborg

Jag älskar verkligen sommaren, tycker att det är underbart att kunna ta långa promenader och löpturer i skogen och utmed havet hemma i Trelleborg. Det är också så enkelt att hitta på saker med familjen, åka och bada, åka båt, fiska, picknick och andra utflykter. Det är en så enkel årstid för att må bra. Men en sak jag inte kan hålla uppe med under sommaren trots att vädret gör det lätt att tveka är gymmet. Jag ska vara där fem gånger per vecka, jag tränar på ett gym som heter Fitness i Anderslöv, Trelleborg, och där trivs jag alldeles utmärkt. De har bra redskap och bra lokaler som passar mig och mitt gymmande. Det är dock svårare att ta sig till gymmet när man inte följer samma strikta rutiner som man gör under tiden man jobbar men man får göra så gott man kan. Kanske att det någon gång blir ett utbytt gympass mot en löprunda med hunden. Men det får inte hända för många gånger. Jag har kommit upp i åldern nu och då gäller det att hålla igång. Idag körde jag till exempel biceps och triceps på lunchrasten, då blir det ett effektivt pass på 30 minuter men det är skönt att få det gjort då så man slipper att ge sig iväg efter jobbet för då blir det så sent och det känns som att hela kvällen försvinner. Detta gym som jag går i i Trelleborg är perfekt på luncherna, då är det nästan helt tomt också, det passar mig!

Utegym och byggföretag

Vore väldigt coolt att kunna bygga ett eget utegym. För att slippa åka iväg till gymmet. Och det sparar man ganska mycket tid på då också, att bara gå ut hemma och träna istället för att börja träna där och då hemma. Då är det bara tiden för själva träningen som går åt och inte så mycket annat.

Har lite idéer för hur jag vill ha gymmet men är inte helt säker på vad som faktiskt är möjligt att göra där och inte. Så istället för att börja planera det alldeles för mycket på egen hand så tänker jag att om jag gör så att jag låter Dahlins Byggtjänst ABs hantverkare komma hit från byggföretagets kontor i Mora för att kolla på min trädgård och komma med tips för vad jag kan göra. Det är betydligt mer avancerat att bygga ett utegym än vad jag först trodde när jag kollade på det. Jag som inte ens vanligt är vidare händig, slår i tummen med hammaren direkt när jag ska snickra, så kan inte säga att jag är så bra på just det. Det finns ganska många olika saker att tänka på. Bara det här med att hyra verktyg, det blir lite krångligt, för jag vet inte exakt vad jag kommer att behöva. Men om jag låter hantverkare från Dahlins Byggtjänst ABs byggföretag komma hit i så vet de vad som behövs.

Hoppas på att det blir bra och att hantverkarna från Mora har några bra idéer för hur jag får utegymmet så bra som möjligt.

Fritidsintressen och träning VS hemstädning

Det känns så tråkigt och onödigt när man ska behöva lägga kvällar och helger, den fritid som man har från jobbet, på att städa. Hemstädning är ett måste, annars skulle det ligga stora dammtussar överallt, men ändå. Man tycker att det borde gå att undvika och det går att göra det också. Det är lätt att göra det egentligen, att anlita en städfirma, att bara ringa till Galu Clean Service i Huddinge och be dem att komma över och göra en hemstädning. Men det är det att man inte vill verka lat. Att man ändå vill känna att man har gjort något vettigt hemma och inte bara tagit det lugnt.

Men jag tänker att träning är ju faktiskt vettigt. Det är faktiskt viktigt så det här med att anlita någon för att utföra hemstädningen för att man själv ska få tid över för att träna. Tränar man så mår man bättre annars också och orkar och hinner med väldigt mycket annat. Så kanske är det en helt okej anledning då. Annat är det om man anlitar Galu Clean Service för att städa bara för att man inte orkar städa själv. Det är skillnad på att inte hinna och att inte orka. Sen handlar det om att prioritera, men ärligt talat, vem vill prioritera hemstädning framför sin familj, sina vänner och sina fritidsintressen? Tror inte det är så värst många.

Makens fantastiska överraskning – ett utegym!

Är du liksom jag lite av ett träningsfreak och tycker att den bästa fritiden är den som spenderas på ett gym eller ute i löparspåret? Är du i samma stadie i livet som mig annars också så kanske du är van vid att höra kommentarer om att du som förälder borde spendera mer tid hemma med barnen än ute och träna. Men för min del är det i alla fall så att jag nog inte skulle orka med vardagen om jag inte tränade. Vi hade ett gym nära oss innan så då gick det snabbt att gå och träna men sen stängde de ner det och nu så har jag inte kunnat gymma. Blir galen.

Det var mannen som kom på en bra lösning. Han fixade faktiskt allting med det medan jag var iväg på en konferens med jobbet i några dagar. Hade haft hemma hantverkare från Deilado Bygg ABs byggföretag och så hade de byggt mig ett utegym. Förstår ni att jag blev glad eller. Har alltid velat ha ett eget gym men vi har inte tillräckligt med rum inomhus och absolut ingenting som vi kan använda för ett gym istället för de det är nu. Och jag hade aldrig ens tänkt tanken på ett utegym. Men maken, min fantastiska man, såg till att fixa ett byggföretag och hantverkare under tiden som jag var iväg som byggde ett komplett uterum på tomten. Och vi har ju väldigt stor tomt så det stör inte alls. Blev perfekt.

Han hade sagt det till de på Deilado Bygg AB att de fick skynda sig för att det skulle bli helt klart tills att jag kom tillbaka och de lyckades hålla det. Och tydligen var det sen inte så farligt dyrt heller, och det var ju också bra.

Golven i sporthallar

En bra sporthall behöver ha ett bra golv. Vilket sorts golv och vilket material beror väldigt mycket på vilket sorts sporthall det är och vilka sporter som spelas där om det ska vara något som är glansigt där det glider lätt eller där det ska vara mjukare så att det inte gör lika ont om man ramlar och skrapar i sig mot det. Det viktigaste är att det verkligen är ett bra golv som är väl omhändertaget för att man annars inte kan spela så bra som man kan göra om det är så som det ska vara.

Kanske går det att göra själva, med en vaktmästare som tar hand om det, eller så kan det var skönt att ha över erfarna golvläggare som sköter om det. Golvläggare som vet hur det går till med golvläggning och golvslipning och liknande och att det blir exakt så som du vill ha det. Det här med att få hjälp med golvslipning eller kanske lackering av golv i Sollentuna kan du enkelt och problemfritt få hjälp med från Elegant Trägolv. Det är de som sysslar med sporthallens golv här i alla fall, eller det är vad jag har hört. De är ju inte där och jobbar under tiden som vi tränar, så jag vet inte säkert, men det är vad jag har hört i alla fall. Oavsett om det är de på Elegant Trägolv som gör golvarbetet eller inte så är det ett väldigt bra arbete som blir gjort. En golvläggning och omvårdnad utöver det vanliga.

Målare som yrke eller fritidsintresse

Det är en ska att tycka om att måla på fritiden och en helt annan att jobba som målare. För som professionell målare sysslar med inte på långa vägar lika mycket med den kreativa måleridelen som man sysslar med väldigt mycket annat istället. Det finns säkert firmor som är mer specialiserade och som målar mindre detaljer och sådant, men jag vet också att det finns de som framförallt målar större ytor som väggar, tak och golv.

De på Målerientreprenörerna i Linköping AB har nog lite kreativitet också, även om det inte är det enda de sysslar med. Men kan tänka mig att deras målare är lika mycket för att måla mindre detaljer som de är för att måla större delar också. Helt enkelt är de mycket för sina kunder och målar det som kunderna önskar. Det som är coolt är de målare som är väldigt precisa, de som kan skriva långa texter på väggar, sidor ur böcker eller mandalas och det blir så snyggt. Tveksamt om jag skulle vilja ha det i mitt eget hem dock för jag har inte direkt den stilen. Men man kan ju alltid ändra stil.

Eller så kan man låta målare från Målerientreprenörerna i Linköping AB komma över och bara måla lite lättare saker, att de målar väggarna eller taken eller sådant istället.

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén